黄广益羽毛球网课

黄广益羽毛球网课资源简介：

课程目录

1–网课学员必看!(黄教练指导方式).mp4

2–杀球网课—正确握拍.mp4

3–杀球网课—正确握拍(优化版).mp4

4–杀球网课-底层思维.mp4

5–杀球网课-架拍误区.mp4

6–杀球网课-发力方式.mp4

7–杀球网课-正确架拍.mp4

8–杀球网课-挥拍误区.mp4

9–杀球网课-正确挥拍.mp4

10–杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4

11–杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4

12–杀球网课—启动误区 正确启动.mp4

13–杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4

14–杀球网课-单脚蹬转误区.mp4

15–杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4

16–杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4

17–后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4

18–杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4

19–杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4

20–杀球网课-定点杀球误区.mp4

21–杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4

22–杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4

23–杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4

24–杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4

25–杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4

26–杀球网课-加餐环节：让杀球力量加倍的训练方式.mp4

27–杀球网课-视频解惑：关于双脚起跳杀问题.mp4

28–杀球网课-中国跳步法教学.mp4

29–杀球网课-正手区不转体杀球.mp4

30–杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4

31–杀球网课-中国跳专项训练.mp4

32–杀球网课-马来步步法教学.mp4

33–杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4

34–反手网课-反手握拍.mp4

35–反手网课-后场反手步法(一).mp4

36–反手网课-后场反手步法(二).mp4

37–反手网课-反手步法训练.mp4

38–反手网课-反手架拍.mp4

39–反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4

40–反手网课-反手挥拍训练方式.mp4

41–反手网课-反手直线过渡网前.mp4

42–反手网课-反手斜线过渡网前.mp4

43–反手网课-反手直线高远球.mp4

44–反手网课-反手斜线高远球.mp4

45–反手网课-反手鞭打发力.mp4

46–反手网课-反手杀球.mp4

47–反手网课-反手平抽.mp4

48–反手网课-反手训练方式(一).mp4

49–反手网课-反手训练方式(二).mp4

50–反手网课-反手训练方式(三).mp4

51–反手网课-反手力量训练.mp4

52–热身活动&拉伸放松.mp4

53–步伐网课-启动步(一).mp4

54–步伐网课-启动步(二).mp4

55–步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4

56–步伐网课-启动时机(启动的节奏).mp4

57–步伐网课-启动步专项训练计划.mp4

58–步伐网课-6点不同步伐动作讲解(一).mp4

59–步伐网课-6点不同步伐动作讲解(二).mp4

60–步伐网课-步伐移动专项训练.mp4

61–步伐网课-网前正手步伐(前后站姿启动).mp4

62–步伐网课-网前正手步伐 2(前后站姿启动).mp4

63–步伐网课-网前反手步伐(前后站姿启动).mp4

64–步伐网课-网前正手步伐(左右站姿启动).mp4

65–步伐网课-网前反手步伐(左右站姿启动).mp4

66–步伐网课-后场正手步伐(前后站姿启动).mp4

67–步伐网课-后场头顶步伐(前后站姿启动).mp4

68–步伐网课-后场正手步伐(左右站姿启动).mp4

69–步伐网课-后场头顶步伐(左右站姿启动).mp4

70–步伐网课-吊上网步伐.mp4

71–步伐网课-杀上网步伐.mp4

72–后场步伐(双脚起跳 高空球).mp4

73–正手被动步伐(左右站姿启动)1.mp4

74–正手被动步伐(左右站姿启动)2.mp4

75–正手被动步伐(前后站姿启动).mp4

76–正手被动步伐训练计划.mp4

77–正手区防守步伐(一).mp4

78–正手区防守步伐(二).mp4

79–反手区防守步伐.mp4

80–正反手防守步伐训练计划.mp4

81–双打 混双—网前步伐.mp4

82–双打 混双—封网意识 套路(一).mp4

83–双打 混双-封网意识 套路(二).mp4

84–双打 混双-后场4点步伐.mp4

85–双打 混双-后场4点意识 套路.mp4

86–双打 混双-后场突击步伐(一步起跳).mp4

87–双打 混双-防守站位步伐(附加打法 套路).mp4

88–后场技术—吊球技术介绍.mp4

89–后场技术—挥拍(优化版).mp4

90–后场技术—不转体挥拍.mp4

91–后场技术—吊球基本功.mp4

92–后场技术—吊球基本功训练计划.mp4

93–后场技术—正手滑板吊直线(一).mp4

94–后场技术—正手滑板吊直线(二).mp4

95–后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp4

96–后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4

97–后场技术—正手劈吊斜线(技术介绍).mp4

98–后场技术—正手劈吊斜线(切球方式).mp4

99–后场技术—正手劈吊斜线(挥拍方式).mp4

100–后场技术—正手劈吊斜线(训练计划).mp4

101–后场技术—正手不转体劈吊.mp4

102–后场技术—头顶劈吊直线(击球方式 击球点).mp4

103–后场技术—头顶劈吊直线(转身击球动作).mp4

104–后场技术—头顶劈吊直线(训练计划).mp4

105–后场技术—头顶滑板吊斜线(挥拍方式).mp4

106–后场技术—头顶滑板吊斜线(训练计划).mp4

107–后场技术—头顶滑板吊直线.mp4

108–后场技术—正手过渡球.mp4

109–后场技术—收吊技术(技术介绍).mp4

110–后场技术—收吊(挥拍方式).mp4

111–后场技术—吊中间球路.mp4

112–后场技术—正手劈杀斜线.mp4

113–后场技术—正手劈杀斜线(不转身).mp4

114–网前技术—网前认知.mp4

115–网前技术—正手放网.mp4

116–网前技术—正手放网(角度距离调整).mp4

117–网前技术—正手放网(训练计划).mp4

118–网前技术—反手放网(反手握拍).mp4

119–网前技术—反手放网(放网动作).mp4

120–网前技术—反手放网(角度距离调整).mp4

121–网前技术—反手放网(移动步伐找球).mp4

122–网前技术—反手放网(训练计划).mp4

123–网前技术—正手收搓(技术认知).mp4

124–网前技术—正手收搓(技术动作).mp4